Rasa mual sering
terjadi pada ibu yang sedang hamil muda atau bisa juga akibat dari makanan
tertentu yang mungkin tidak bisa diterima oleh lambung kita. Bahkan salah satu
jenis penyakit seperti maag mempunyai gejala yaitu rasa mual yang berlebihan
karena ada gangguan di dalam lambung.
Kondisi ini juga
cukup mengganggu apabila dibiarkan begitu saja. Rasa mual bisa menyebabkan
selera makan seseorang menjadi hilang.
Berikut beberapa
jenis makanan yang dapat mengurangi rasa mual :
- Jahe
Minum air seduhan
jahe dapat mengurangi rasa mual secara cepat.
-
Nasi/Kentang/Gandum/Roti
Makanan
nasi/kentang/gandum/roti jika perut terasa mual.
- Buah apel
Buah yang kaya
akan serat ini terbukti dapat meredakan rasa mual dalam sekejap.
- Buah pisang
Buah pisang dapat
meningkatkan energi serta menghilangkan mual dalam perut. Pisang juga dapat mengatasi problem
pencernaan.
Itulah beberapa
jenis makanan yang dapat mengurangi rasa mual. Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment