MENGHILANGKAN BAU CAT

Ruangan yang baru di cat mungkin akan meninggalkan bau aroma cat untuk beberapa hari. Bau cat bisa dinetralkan dengan beberapa cara, diantaranya :

• Letakkan serbuk kopi dalam sebuah piring, letakkan ditengah ruangan.
• Letakkan asam cuka dalam sebuah piring, letakkan ditengah ruangan.
• Letakkan arang kayu ditengah ruangan.
• Letakkan kapur barus ditengah ruangan.

Serbuk kopi, asam cuka, arang kayu, dan kapur barus dipercaya dapat menyerap aroma bau cat. Sehingga ruangan tidak akan bau cat lagi. Beberapa cara diatas lebih baik lagi dilakukan dari sebelum kita mengecat.

MENGELUARKAN SERPIHAN KACA/KAYU/DURI

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan serpihan kaca/kayu/duri :

• Bawang putih yang sudah dikupas lalu dilumatkan. Tempelkan pada bagian kulit yang terkena serpihan kaca/kayu/duri.
• Daun pepaya dicuci bersih dan dilumatkan dan diberi sedikit garam. Oleskan ramuan tersebut pada bagian kulit yang terkena serpihan kaca/kayu/duri lalu balut dengan kain. 
• Oleskan getah kamboja pada bagian kulit yang terkena serpihan kaca/kayu/duri.

KHASIAT LOBAK

Tanaman lobak hampir menyerupai tanaman wortel cuma warna umbinya saja yang berbeda, kalau wortel umbinya berwarna oren sedangkan lobak umbinya berwarna putih. Seperti wortel lobak juga dimanfaatkan sebagai sayuran. Lobak mengandung methanethiol yang berkhasiat anti kanker. Kalium pada lobak bermanfaat mengencerkan dahak, melancarkan air seni, menurunkan demam. Lobak juga mengandung vitamin A, B, dan C. Lobak berkhasiat mengobati batuk, radang tenggorokan, hipertensi, disentri, demam, melancarkan air seni, ambeien, dan mencegah rabun jauh. Lobak dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita maag dan wanita yang menyusui.

MENGOBATI MASUK ANGIN

Masuk angin bisa disebabkan cuaca yang terlalu dingin, terlambat makan, atau juga terlalu lelah bekerja. Salah satu obat yang bisa mengobati masuk angin yaitu rebusan air jahe. Kita tahu jahe mempunyai rasa yang pedas sehingga bisa menghangatkan tubuh. Cara membuatnya satu ruas jahe segar dimemarkan, rebus dengan 2 gelas air dan beri sedikit gula aren. Didihkan sekitar 15 menit, kemudian saring. Minum air rebusan jahe ini selagi hangat. Niscaya badan akan terasa hangat, dan angin yang masuk kedalam tubuh kita pun akan keluar.

KHASIAT MENTIMUN

Mentimun mengandung saponin yang mengeluarkan lendir, flavonoida dan polifenol yang anti radang. Kandungan seratnya sangat tinggi sehingga bisa melancarkan buang air besar. Biji mentimun mengandung banyak mengandung vitamin E yang berkhasiat menghambat penuaan. Mentimun juga mengandung kukurbitasin C yang berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah hepatitis. Mentimun yang dikonsumsi mentah dapat menurunkan panas dalam dan meningkatkan stamina. Mentimun berkhasiat untuk mengobati diare, hipertensi, mencegah penyakit ginjal, sariawan, demam, tifus, radang ginjal, mengobati cacingan pada anak dan menghaluskan wajah serta menghilangkan jerawat.

MEMBUAT KALDU YANG JERNIH

Untuk membuat masakan sup atau soto yang jernih tentu ada tipsnya. Hal pertama yang harus kita perhatikan yaitu ketika kita membuat kaldu yang akan digunakan untuk membuat sup atau soto. Untuk mendapatkan kaldu yang jernih, rebus daging diair mendidih dalam keadaan utuh tanpa dipotong-potong. Setelah daging empuk baru dipotong sesuai kebutuhan. Tambahkan air secukupnya sebagai kuah, air yang ditambahkan harus air yang panas supaya daging yang sudah empuk tadi tidak mengeras lagi.

MENGENALI TANDA-TANDA PENYAKIT DIABETES

Penyakit diabetes atau sering disebut dengan kencing manis terjadi akibat terganggunya proses metabolisme gula darah didalam tubuh. Untuk mengetahui atau mengenali penderita diabetes bisa dilihat dari tanda-tanda umum yang biasa terlihat, seperti :

• Badan terlihat lemas.
• Sering buang air kecil.
• Sering merasa haus dan lapar.
• Cepat lelah dan mengantuk.
• Sering kesemutan.
• Penglihatan kabur.
• Berat badan menurun.
• Mudah timbul bisul tapi proses kesembuhannya lama.
• Gairah sex menurun.

KHASIAT BROKOLI

Brokoli dikenal sebagai sayuran anti kanker karena khasiatnya dapat mencegah berbagai jenis penyakit kanker, diantaranya kanker csophagus, kanker colon, kanker larynx, kanker pharynk, kanker prostat, kanker paru-paru, kanker perut dan kanker mulut. Brokoli dapat dikonsumsi secara mentah, ditumis dengan sayuran lain, dibuat sop, ataupun dibuat juice.

KHASIAT BAWANG BOMBAY

Bawang bombay mengandung senyawa APDS yang berguna untuk menurunkan aktivitas gula darah sehingga dapat membantu menyembuhkan diabetes melitus. Ekstrak bawang bombay dapat menghancurkan dan menghentikan pertumbuhan sel tumor dalam saluran tubuh manusia. Selain itu bawang bombay juga dapat menurunkan kadar lemak darah, mencegah penggumpalan darah, menurunkan tekanan darah, asma dan leukimia.

KHASIAT SEMANGKA

Semangka merupakan sumber air murni yang sangat baik yang kandungan kalorinya sangat rendah dan dapat berfungsi sebagai diuretik. Buah semangka mengandung pigmen karotenoid jenis flavonoid yang dapat melindungi tubuh terhadap serangan radikal bebas perusak sel tubuh. Manfaat semangka lainnya adalah dapat menahan serangan jantung dan anti kanker.

KHASIAT ANGGUR

Buah anggur kaya akan zat magnesium, polifenol, pektin, tanin, vitamin A, vitamain B1, vitamin B2 dan vitamin C yang sangat bermanfaat bagi tubuh untuk membantu fungsi ginjal, membersihkan hati, menurunkan kolesterol, menonaktifkan virus yang merusak tubuh, mencegah kerusakan gigi, mencegah konstipasi dan membantu pembentukan sel darah merah. Selain itu anggur mengandung zat gula yang tinggi yang dapat memberikan energi dengan cepat pada tubuh.

MENCEGAH VIRUS FLU

Influenza atau biasa disingkat flu, sudah menjadi penyakit yang mematikan. Seperti kita ketahui sekarang sudah banyak tipe virus flu seperti flu burung, flu hongkong, flu mexico, dan masih banyak lagi tipe virus flu. Berbagai jenis flu ini menyerang dan menimbulkan korban jiwa. Virus flu menular melalui berbagai media yang sering kita pakai. Orang yang terkena flu akan membawa virus ini kemana-mana. Bila penderita flu bersin dan menutup mulut dengan tangannya setelah itu dia memegang benda yang ada disekitar kita, maka virus itu akan menempel ditempat tersebut untuk jangka waktu tertentu. Ketika kita memegang benda-benda yang sudah tertular virus flu tersebut kemudian kita memegang mulut, mata, dan hidung kita, maka virus ini akan dengan mudah masuk kedalam tubuh kita. Tanda-tanda atau gejala flu biasanya sulit bernafas, demam, badan terasa sakit, sakit tenggorokan, kadang disertai sakit kepala dan batuk.
Agar terhindar dari virus flu lakukan tips berikut:

• Lindungi mulut, mata dan hidung karena ini merupakan tempat masuknya virus. 
• Jangan terlalu sering memegang mulut, mata dan hidung.
• Bersihkan lingkungan secara teratur.
• Bersihlan peralatan yang sering digunakan bersama orang lain.
• Cuci tangan secara teratur.
• Biasakan banyak minum air putih.
• Makan makanan yang bergizi secara teratur.
• Biasakan mengkonsumsi vitamin C secara teratur. Karena vitamin C sangat baik untuk daya tahan tubuh.
• Berolahraga secara teratur supaya tubuh bugar dan sehat.

Kalau tubuh kita sehat dan bugar otomatis daya tahan tubuh juga kuat. Virus akan sulit masuk ke dalam tubuh jika daya tahan tubuh kita kuat.

KHASIAT MELON

Melon mengandung suatu zat antikoagulan yang mana zat ini dapat menghentikan dengan kuat bercampur atau menggumpalnya keping sel darah. Bila penggumpalan terjadi, maka akan menimbulkan stroke atau sakit jantung dan kejang jantung. Penelitian telah membuktikan bahwa manfaat buah melon untuk terapi antara lain: membantu sistem pembuangan, sebagai zat anti kanker, menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke, serta mencegah terjadinya penggumpalan darah.

KHASIAT TOMAT

Tomat banyak mengandung asam sitrat yang tinggi, tetapi bereaksi basa ketika masuk dalam aliran darah. Hal tersebut akan meningkatkan basa darah dan membantu memindahkan racun terutama asam urat dari sistem peredaran darah. Tomat juga sangat baik digunakan sebagai pembersih hati terutama jika digunakan bersama sayuran hijau. Manfaat lain tomat dalam terapi antara lain untuk mencegah usus buntu, menurunkan resiko terkena kanker, menghaluskan wajah, mencegah gusi berdarah, mengobati sembelit, dan mengobati rakhitis.

MENGATASI RUAM POPOK PADA BAYI

Ruam popok yaitu tanda kemerahan pada kulit bayi yang sering tertutup popok, biasanya terjadi disekitar pantat, selangkangan, kemaluan, dan paha. Hal ini disebabkan oleh iritasi dari penggunaan popok sekali pakai(pampers) atau bisa juga karena iritasi kulit oleh air seni bayi itu sendiri.
Untuk mengatasi ruam popok, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan:

• Usahakan kulit bayi dalam keadaan kering.
• Pakaikan bedak bayi sebelum memakaikan popok.
• Jangan asal memilih popok sekali pakai(pampers) karena tergiur harga murah. Pastikan memilih popok yang mempunyai daya serap bagus dan bahan yang nyaman untuk kulit bayi.
• Pastikan popok sekali pakai(pampers) memiliki design yang memungkinkan adanya sirkulasi udara masuk.
• Jangan memilih popok yang terlalu ketat, pilihlah sesuai ukuran. 
• Jangan menggunakan popok sekali pakai(pampers) secara terus menerus. Gunakan kalau mau bepergian saja atau kalau mau tidur saja.
• Jangan menggunakan popok sekali pakai untuk jangka yang terlalu lama.
• Jika terjadi ruam popok, hentikan dulu penggunaan popok untuk sementara waktu sampai ruam popoknya sembuh.
• Bersihkan daerah yang terkena ruam popok dengan air hangat, lalu berikan bedak bayi yang tidak mengandung pewangi seperti bedak calicyl atau bedak khusus untuk gatal.
• Jika ruam popoknya sudah berair tentu perlu konsultasi ke dokter untuk diambil tindakan penyembuhannya. Biasanya dokter akan memberikan semacam salep.

Mengingat kulit bayi memang rentan terhadap iritasi, maka sebisa mungkin hindari penggunaan popok sekali pakai.

MENGATASI PENDERITA SHOCK

Shock bisa juga disebut terkejut yang berlebihan. Ini terjadi karena seseorang tidak siap menerima keadaan yang tak pernah terbayangkan sebelumnya. Penderita shock biasanya dapat kita lihat dari tanda-tanda seperti:

• Raut mukanya yang pucat.
• Badannya dingin.
• Banyak mengeluarkan keringat.
• Nafasnya cepat.
• Kadang-kadang diikuti dengan detak jantung yang berdebar-debar. 

Untuk mengatasi penderita shock, cukup baringkan penderita dengan posisi kaki lebih tinggi daripada kepala. Kemudian berikan minuman hangat.

TIPS MENCEGAH DIARE

Diare merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan sakit perut serta buang air besar berulang kali(lebih dari 4 kali dalam sehari) dan berbentuk cair, kadang juga disertai muntah-muntah. Diare berkepanjangan akan menimbulkan dehidrasi. Diare umumnya disebabkan kuman, dapur menjadi salah satu daerah yang cukup potensial bagi perkembangan kuman. Untuk mencegah diare sebaiknya lakukan hal berikut:

• Biasakan mencuci tangan sebelum menyiapkan atau memegang makanan.

• Bersihkan peralatan makan dengan menggunakan sabun.

• Gunakan lap khusus untuk peralatan makan dan lap khusus untuk tangan.   

• Cuci lap atau serbet dengan menggunakan air panas dan sabun.

• Gantilah lap atau serbet setiap hari.

• Pilih bahan makanan yang masih segar.

• Cucilah bahan makanan sebelum dimasak.

• Masak bahan makanan sampai benar-benar masak, terutama bahan makanan berupa daging,ayam atau ikan.
• Jangan mengkonsumsi makanan yang sudah berulang kali dipanaskan.

TIPS MENGOLAH IKAN ASIN

Bagi penggemar ikan asin, ada sedikit tips yang bisa membuat ikan asin menjadi enak dan gurih. Sebelum mengolahnya ikan asin terlebih dahulu di rendam dengan air panas yang sudah ditambah perasan air jeruk nipis. Biarkan selama setengah jam lalu tiriskan. Dengan cara ini akan menghilangkan bau anyir ikan asin dan mengurangi sedikt rasa asinnya sehingga pas diolah ikan asin akan terasa lezat. Selain dengan air panas dan perasan jeruk nipis ternyata ada satu lagi tips yang bisa digunakan yaitu dengan merendam ikan asin dengan air bekas mencuci beras. Biarkan setengah jam lalu tiriskan. sekarang ikan asin siap untuk diolah. Selamat mencoba....

MENGHILANGKAN JERAWAT

Jerawat sangat mengganggu  penampilan seseorang karena akan membuat minder atau tidak percaya diri pada seseorang. Penyebabnya bermacam-macam: karena banyak makan makanan berlemak, jarang membersihkan wajah atau bisa juga karena stress. Disini ada tips sederhana yang bisa menghilangkan jerawat. Ambillah 7-8 helai daun sirih yang segar. Tumbuk sampai halus lalu seduh dengan dua gelas air bersih kemudian saring. Pakai air sirih yang sudah di saring tadi untuk membasuh muka 2-3 kali sehari terutama pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.Lakukan cara ini selama satu minggu. Bila kita rajin melakukannya  pasti jerawat akan hilang. Selamat mencoba.

MENGATASI DEMAM PADA ANAK

Demam merupakan gejala meningkatnya suhu tubuh disertai keadaan anak yang tidak tenang(rewel). Gejala demam ini merupakan pertanda bahwa anak sedang melawan suatu penyakit tertentu. Misalnya penyakit influenza, batuk, atau ada suatu peradangan dalam tubuh anak. Anak dikatakan demam bila suhu badannya diatas 37.5 ºC . Suhu badan diatas 39 ºC sudah dikategorikan demam tinggi. Biasanya anak menggigil dan pada sebagian besar anak akan mengigau, kesadarannya menurun, nafasnya cepat. Demam yang tinggi pada anak bisa menyebabkan kejang-kejang(stuip), tapi tidak semua anak akan mengalami kejang ketika demam tinggi. Semua tergantung pada kondisi ketahanan tubuh anak. Gejala yang terlihat ketika anak terserang kejang(stuip) antara lain gerakan mata tidak beraturan(bola mata seperti terbalik), gerakan tubuh terlihat kaku, dan mulut seperti terkunci. Sebagai pertolongan pertama sebelum memeriksakan anak ke dokter, kita bisa melakukan hal berikut:

• Jaga supaya suhu ruangan tidak panas.
• Berikan obat penurun panas sesuai petunjuk. 
• Sediakan selalu termometer untuk mencatat setiap perubahan suhu tubuh anak, ini berguna untuk data ketika kita berkonsultasi ke dokter. 
• Pakaikan  anak baju yang tipis dan longgar.
• Jangan menyelimuti tubuh anak.
• Kompreslah dahi dan bagian lipatan tubuh yang tertutup seperti ketiak dan selangkangan.
• Kompreslah menggunakan air hangat-hangat kuku. Jangan sekali-kali menggunakan air es atau alkohol, karena ini akan membuat hawa panas dari tubuh tidak mau keluar dan malah masuk kedalam sehingga akan membuat suhu tubuh semakin panas.
• Berikan anak minum sesering mungkin untuk menghindari dehidrasi(tubuh kekurangan cairan). Dianjurkan untuk minum air hangat atau teh hangat, ini untuk membantu mengeluarkan hawa panas dari dalam tubuh anak.

Pada kasus anak yang kejang(stuip) kita harus mengganjal gigi anak dengan sesuatu yang tentu tidak membahayakan, misalnya dengan kain. Ini dimaksudkan supaya lidah anak tidak tergigit. Setelah melewati masa kejang dan suhu tubuhnya menurun biasanya anak akan menggigil kedinginan. Dekaplah untuk menghangatkan tubuhnya. Sesegara mungkin pergilah berkonsultasi kedokter, karena keadaan kejang akan mengakibatkan cedera otak, ini dikarenakan otak tidak mendapatkan suplai oksigen. Ringan atau beratnya cedera otak tergantung lama tidaknya kejang berlangsung. Jadi jangan anggap sepele demam pada anak.

MENGATASI BIANG KERINGAT PADA ANAK

Biang keringat atau sering juga disebut keringat buntet merupakan penyakit yang disebabkan tersumbatnya kelenjar keringat, karena pori-pori kulit tidak mampu mengeluarkan keringat ke permukaan kulit. Gejala yang terlihat biasanya berupa bintik-bintik merah dan menimbulkan rasa gatal pada anak, biasanya biang keringat terjadi didaerah paha, leher, punggung dan bagian tubuh anak yang tertutup. Penyakit ini akan muncul ketika suhu udara terasa panas. Kalau dibiarkan biang keringat ini akan terinfeksi dan bernanah.                       Sebelum terjadi infeksi sebaiknya lakukan beberapa tips berikut :

• Jagalah agar sirkulasi udara tetap sejuk dan tidak panas.
• Mandikan anak secara rutin minimal dua kali sehari.
• Pakaikan bedak setiap selesai memandikan anak, terutama pada bagian lipatan leher, ketiak, punggung dan paha.
• Gunakan pakaian yang menyerap keringat.
• Gantilah baju anak setiap kali dia berkeringat.
• Jika anak berkeringat, sekalah badan anak dengan air hangat menggunakan kain yang lembut.

Jika biang keringat sudah terlanjur terinfeksi, tips yang diberikan diatas mungkin tidak akan memberikan hasil yang memuaskan. Karena biang keringat yang sudah terinfeksi memerlukan penanganan khusus dan ini cuma bisa dilakukan oleh dokter. Segeralah berkonsultasi ke dokter, biasanya dokter akan memberikan obat untuk mandi dan salep untuk mengurangi peradangan. Jika sudah  sampai bernanah biasanya akan diberikan juga antibiotik.