TIPS MEMILIH PAKAIAN BEKAS PAKAI

Yang terbayang di pikiran kita kalau mendengar baju bekas adalah baju bekas pakai orang yang lusuh dan kotor  dan biasa dijual karungan yang dijual di kaki  lima namun berburu pakaian bekas bermerk saat ini telah menjamur di masyarakat Indonesia dan peminatnya tetap  banyak dari berbagai kalangan. Untuk mereka yang memiliki kantong tebal bisa berburu pakaian bermerk langsung dari luar negeri namun bagi mereka yang memiliki kantong pas-pasan mereka bisa mendapatkan pakaian bermerk tanpa harus bepergian ke luar negeri yaitu dengan membeli pakaian bekas bermerk yang kwalitasnya masih bagus dan layak pakai.  Pakaian bekas import biasanya berasal dari cina, korea, guangzou, jepang. Bisnis berjualan pakaian bekaspun ternyata menjanjikan siapa sangka cuma bermodal kecil bisa mendapatkan untung yang sangat besar.
Keuntungan membeli pakaian bekas tentu saja karena harganya yang sangat miring kita bisa mendapatkan pakaian yang bermerk. Namun pakaian bekas tersebut tentunya juga tidak diketahui asal-asul pemakainya, mungkin saja pakaian tersebut bekas orang sakit menular atau bekas pakaian orang yang telah meninggal. Hal ini tentu sangat menakutkan.Selain asal-usulnya yang tidak jelas, pakaian bekas ini juga telah disimpan dalam jangka waktu yang cukup lama dan memungkinkan bakteri  menempel pada kain di pakaian bekas tersebut. Jika terpaksa anda harus membeli pakain bekas diperlukan kejelian dan ketelitian untuk memilih mana pakaian yang layak atau tidak. Bila telah mendapatkan pilihan pakaian yang cocok jangan langsung  menggunakan pakaian bekas yang baru saja anda beli. Ada beberapa tips yang harus anda perhatikan agar pakaian  aman untuk digunakan:

• Jangan satukan pakaian bekas yang baru dibeli dengan pakain bersih yang ada dirumah 

• Rendam terlebih dahulu dengan air panas selama 20 menit untuk mematikan semua bakteri dan jamur yang menempel pada pakaian bekas.  

• Rendam kembali pakaian bekas tadi dengan cairan clorit/desinfektan/pemutih pakaian/pembersih kolam 

• Cuci dengan deterjen seperti biasa 

• Rendam dalam larutan pengharum pakain sebelum pakaian dikeringkan

• Jemur langsung dibawah terik matahari

• Setrika bagian dalam dan luar pakain secara merata

MENCEGAH PIKUN

Seiring bertambahnya usia kemampuan otak akan berkurang ini dikarenakan adanya penurunan fungsi syaraf otak. Pikun atau dalam istilah medis disebut dengan demensia biasa terjadi pada orang yang sudah lanjut usia tapi tidak selalu orang yang sudah lanjut usia yang bisa terkena penyakit pikun, sekarang orang yang masih muda pun banyak yang mengalami gejala pikun. Gejala pikun biasanya ditandai dengan menurunnya daya ingat dan perubahan tingkah laku serta kesulitan untuk fokus. Faktor yang menyebabkan seseorang menjadi cepat pikun diantaranya gaya hidup yang tidak sehat seperti perokok dan peminum alkohol, kurang berolahraga, stress, depresi, pernah mengalami geger otak. Cara yang paling gampang untuk mencegah pikun yaitu:
* Rutin melakukan olahraga supaya peredaran darah menjadi lancar
* Makan makanan yang banyak mengandung omega 3 seperti telur dan ikan laut
* Banyak konsumsi sayuran seperti bayam, brokoli, dan sawi hijau untuk memperlancar peredaran darah ke otak
* Lakukan senam otak
* Mengisi teka-teki silang, menyusun puzzle dan bermain catur merupakan salah satu cara agar otak terlatih terus sehingga dapat mencegah pikun
* Melatih otak dengan permainan memori agar daya ingat kita terlatih terus
* Kebiasaan membaca juga sangat membantu untuk melatih otak
Mudah-mudahan dengan menerapkan beberapa tips diatas kita bisa terhindar dari penyakit pikun

MEMILIH TERASI YANG BAIK

Karena citarasanya yang kuat terasi sering dijadikan bumbu tambahan dalam jenis masakan tertentu seperti sambal, tumis sayuran, rujak, atau pecal. Selain menjadikan masakan terasa enak dan lezat terasi juga membuat nafsu makan jadi meningkat. Tapi sayang tidak semua jenis terasi aman untuk dikonsumsi sebab dipasaran banyak beredar terasi dengan bahan pengawet atau pewarna kimia. Untuk bisa mengenali jenis terasi yang aman untuk dikonsumsi sebaiknya perhatikan beberapa tips berikut sebelum anda membeli terasi dipasaran :

• Pilih terasi dalam kemasan dan perhatikan juga keadaan kemasan tidak boleh robek dan rusak untuk menghindari kontaminasi
• Pilih terasi yang beraroma segar, sebab terasi yang berbau menyengat menandakan kualitas terasi yang kurang bagus
• Pilih terasi yang berwarna coklat kehitaman, sebab terasi yang berwarna kemerahan sudah ditambahkan pewarna kimia yang berbahaya
• Terasi yang segar akan teras rapuh jika dipegang, jika terasi terasa kenyal berarti terasi sudah ditambah bahan pengawet kimia
• Terasi yang segar tidak akan lengket jika dipegang, jika terasi terasa lengket saat dipegang berarti terasi sudah ditambah bahan tambahan lain, biasanya produsen terasi akan menambahkan nasi aking untuk menyiasati agar menghemat  biaya pembuatan terasi
• Sebelum disimpan sebaiknya terasi di masak dahulu dengan cara dibakar atau digongseng
• Simpan terasi dalam kemasan tertutup untuk menghindari supaya terasi tidak cepat berjamur

Semoga tipsnya bermanfaat....selamat beraktifitas....

MENGHILANGKAN CEGUKAN

Cegukan terjadi karena diafragma mengalami kekejangan sehingga menyebabkan pita suara menutup dengan cepat sehingga menimbulkan suara "hik" (suara khas cegukan). Banyak hal yang menjadi pemicu cegukan seperti makanan yang terlalu pedas, minum minuman yang bersoda, terlalu banyak menelan udara, atau makan terlalu cepat. Cegukan biasanya akan hilang dengan sendirinya. Untuk menghilangkan cegukan sebaiknya lakukan tips berikut:

• Tariklah nafas dalam-dalam kemudian tahan agak beberapa detik. Setelah itu bernafaslah seperti biasa. 
• makan sesendok gula
• bernafaslah dalam sebuah kantong kertas. Tiuplah dengan kuat kemudian hirup lakukan berulang dan cepat
• Menahan air dalam mulut kemudian bungkukkan badan, setelah itu angkat badan kembali ke posisi berdiri secara perlahan sambil menelan air tadi sedikit demi sedikit sampai habis
• Minum air dingin

Jika cegukan berlangsung lama dan selalu berulang sebaiknya periksakan ke dokter biasanya hal itu terjadi karena ada kerusakan di sistem saraf pusat. Cegukan yang berlangsung lama dapat menyebabkan kelelahan, insomnia, dan depresi.