MANFAAT KULIT PISANG

Mungkin banyak yang belum tahu jika kulit pisang yang selama ini kita anggap sebagai sampah ternyata memiliki manfaat luar biasa. Keberadaannya kerap dianggap sebelah mata bahkan dianggap sampah yang tak berguna. Kulit pisang banyak mengandung vitamin B, B6, C, magnesium, zat besi, fospor dan kalsium. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal gunakan kulit pisang yang baru saja di kupas. Selain untuk merawat tubuh dan kecantikan, ternyata masih kulit pisang juga bisa bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah seperti :

- Memutihkan gigi

Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke permukaan gigi dengan melakukan gerakan melingkar selama dua hingga lima menit. Setelah itu bersihkan dengan cara menggosok gigi. Lakukan cara selama satu sampai dua minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

- Menghaluskan wajah

Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada seluruh permukaan wajah sebelum tidur secara merata. Biarkan selama semalam, lalu cuci keesokan harinya dengan air hangat. Niscaya kulit wajah akan terasa segar.

- Mengobati Luka

Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada bagian kulit yang luka. Biarkan sebentar setelah itu cuci bersih. Lakukan berulang sampai lukanya sembuh.

- Mengobati jerawat

Gosokkan kulit pisang bagian dalam pada kulit yang berjerawat. Lakukan secara rutin sampai jerawatnya hilang.

- Mengobati memar pada kulit

Kulit pisang mengandung antioksidan alami yang membantu untuk peremajaan kulit dan menyembuhkan memar pada kulit bagian luar. Cukup dengan menempelkan kulit pisang pada kulit yang memar. Biarkan selama beberapa jam setelah itu bilas dengan air bersih.

- Mengobati kemerahan pada kulit

Gosokkan kulit pisang bagian dalam pada area kulit yang kemerahan. Biarkan beberapa jam kemudian bilas. Lakukan selama beberapa hari sampai sembuh.

- Mengobati Sakit Kepala

Kulit pisang di tumbuk lalu tempelkan pada dahi. Lakukan cara ini hingga sakit kepala anda menghilang.

- Menghilangkan stress

Kulit pisang juga mengandung triptofan yang memperbaiki suasana hati dengan cara menaikan kadar serotonin. Serotonin inilah zat yang bertanggung jawab menyeimbangkan emosi dan mood seseorang.

Caranya jus kulit pisang dengan tambahan air hangat lalu minum segera.

- Mengobati bekas gigitan nyamuk

Tempelkan kulit pisang pada kulit dan diamkan kurang lebih 15 menit setelah itu cuci dengan air bersih.

- Menghambat Kerutan pada Wajah

Ambil atau kerok bagian dalam bagian dalam kulit pisang kemudian tambahkan dengan satu sendok teh  madu murni. Oleskan campuran tersebut ke kulit wajah. Diamkan 15 menit lalu bersihkan wajah dengan air hangat. Lakukan 3 kali dalam seminggu.

 - Mengkilapkan Sepatu

Gosokkan kulit pisang bagian dalam pada sepatu seperti menggunakan semir sepatu, maka sepatu anda mengkilap kembali.

Ternyata banyak sekali manfaat dari kulit pisang ini. Mudah-mudahan anda akan berfikir dua kali jika mau membuang kulit pisang. Semoga bermanfaat.

MANFAAT STRAWBERRY

Strawberry merupakan buah yang banyak dijumpai pada daerah dataran tinggi dan bersuhu dingin. Karena kandungan vitamin C dan seng  dalam buah strawberry sangat tinggi maka tidak heran jika buah strawberry mampu meningkatkan  sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh sekaligus membantu tubuh melawan infeksi. Kadar vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry dapat membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan sehingga dapat  mencegah anemia.

Berikut beberapa manfaat lain dari buah strawberry :

- Pencegahan Kanker

Strawberry banyak mengandung antioksidan yang bekerja melawan radikal bebas, menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

- Mencegah Hipertensi

Strawberry sangat  disarankan untuk penderita tekanan darah tinggi.

- Menghilangkan jerawat.

Kandungan dalam buah strawberry dapat membersihkan jerawat dan mengurangi minyak  berlebih. Dengan demikian, buah strawberry merupakan  bahan alami untuk menghilangkan jerawat.

- Menjaga kesehatan  Jantung

Anti oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.

- Mencegah tekanan darah tinggi

Buah strawberry mengandung potasium dan zat besi yang sangat bermanfaat untuk menurunkan dan menyeimbangkan tekanan darah.

- Membuat perasaan tenang

Dengan rutin mengkonsumsi buah strawberry  anda menjadi lebih rileks karena strawberry dapat membantu pelepasan serotonin yang mempengaruhi suasana hati seseorang.

MANFAAT SIRSAK

Tanaman sirsak termasuk kedalam jenis tanaman buah-buahan. Buah sirsak mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga baik untuk menjaga ketahanan tubuh, kandungan antioksidannya sangat baik untuk mencegah penuaan dini. Selain itu buah sirsak juga mengandung fosfor dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan mencegah osteoporosis. Selain buahnya yang bermanfaat ternyata daun sirsak juga tak kalah kandungan manfaatnya dengan buah sirsak. Daun sirsak banyak mengandung zat anti kanker sehingga baik dikonsumsi oleh penderita kanker atau baik juga dikonsumsi sebagai pencegahan terhadap penyakit kanker. Mengkonsumsi ramuan dari daun sirsak sama dengan kemoterapi yang biasa kita temukan didunia medis. Tetapi untuk keamanan mengkonsumsi ramuan daun sirsak ternyata lebih aman karena ramuan daun sirsak ini hanya membunuh sel-sel yang tidak normal sedangkan untuk sel-sel yang normal tidak akan terganggu. Beda sekali dengan cara kerja kemoterapi, selain membunuh sel yang tidak normal kemoterapi ini juga membunuh sel-sel yang normal, sehingga kemoterapi kadang menimbulkan efek seperti rasa mual, rambut rontok, dan penurunan berat badan. Untuk pembuatan ramuan daun sirsak cukup dengan merebus 10 lembar daun sirsak lalu meminumnya setiap hari selama 1 sampai 2 minggu. Setelah mengetahui manfaat dari buah sirsak dan daun sirsak tentu anda akan lebih bijaksana dalam memilih tipe pengobatan yang aman untuk anda dan keluarga.

MANFAAT PARE

Pare merupakan tumbuhan merambat yang biasa hidup liar. Buah pare berbentuk bulat panjang bertekstur kasar dan mempunyai rasa yang pahit. Walaupun mempunyai rasa yang pahit tapi banyak manfaat dari buah pare. Buah pare bersifat mematikan cacing, mendinginkan, membersihkan darah, anti radang, dan menambah nafsu makan. Selain itu pare juga bermanfaat untuk menyuburkan rambut, mengobati batuk, menambah atau memperbanyak ASI, mengobati bisul, mengobati disentri, dan menghilangkan bekas luka.

MANFAAT KACANG HIJAU

Siapa yang tak kenal dengan bubur kacang hijau...makanan yang sangat bergizi dan banyak mengandung serat ini berasal dari bahan dasar kacang hijau yang banyak mengandung protein, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin E. Kacang hijau bisa meningkatkan stamina dan melancarkan buang air besar. Selain itu kacang hijau bisa memulihkan kesehatan, menyembuhkan beri-beri, hepatitis, dan menyembuhkan vertigo.

MANFAAT MELINJO

Melinjo atau biasa kita sebut tangkil merupakan tanaman berbatang besar. Melinjo mempunyai buah berukuran kecil yang berwarna hijau dan kalau sudah matang buahnya akan berubah menjadi warna kekuningan dan setelah itu berubah menjadi merah. Buah dan daun melinjo biasa dugunakan sebagai campuran dalam pembuatan sayur asam. Biji melinjo juga dikonsumsi sebagai cemilan seperti di buat emping. Walaupun berasa agak pahit tapi orang banyak yang menyukainya. Melinjo mengandung hidrat arang, protein, kalsium,vit A, dan lemak. Melinjo dapat mengobati diabetes, sembelit, dan rabun senja. Walaupun banyak manfaat tapi mengkonsumsi melinjo dalam jumlah besar dapat membahayakan.

MANFAAT DAUN KATUK

Katuk termasuk tanaman perdu yang biasa tumbuh liar di hutan atau ladang. Katuk juga sering di tanam sebagai tanaman pagar. Daunnya yang berasa agak manis sering dijadikan sayur. Daun katuk mengandung saponin, flavonoida, dan tanin. Daun katuk bersifat mendinginkan sehingga baik untuk menurunkan demam dan membersihkan darah. Daun katuk baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui karena daun katuk dapat melancarkan ASI. Selain itu daun katuk juga bisa mengobati bisul dan sembelit.

MANFAAT PETAI CINA

Petai cina termasuk pohon berbatang keras dan mempunyai buah polong yang berisi banyak biji petai dengan ukuran kecil dan tipis. Biji petai cina banyak mengandung protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, serta vitamin A, B, dan C. Manfaat petai cina untuk kesehatan :

• Mengobati luka
• Mengurangi bengkak
• Mengobati cacingan
• Mengobati diabetes
• Membantu menetralisir racun
• Menguatkan tulang
• Mengurangi resiko terkena kanker

MANFAAT UBI JALAR

Ubi jalar termasuk tumbuhan yang merambat dan berumbi, umbinya berasa manis. Umbinya mempunyai warna yang beragam tergantung jenisnya, ada ubi yang berwarna putih, kuning, merah, dan ungu. Daun dan umbi dari ubi jalar ini banyak mengandung anrioksidan, protein, lemak, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, beta karoten dan vit c.

Ubi jalar berkhasiat : 

• Melancarkan peredaan darah
• Memperbanyak air susu ibu
• Menormalkan dan menghentikan perdarahan
• Mengurangi resiko terkena kanker
• Meningkatkan kesehatan mata
• Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
• Mengendalikan gula darah

MANFAAT OYONG

Oyong atau biasa juga kita kenal dengan nama gambas termasuk jenis tanaman merambat. Buahnya panjang dan biasa dikonsumsi sebagai sayur. Pada oyong terkandung zat kukurbitasina yang bersifat mendinginkan, melancarccvvkan peredaran darah, melancarkan air seni, dan anti radang. Selain itu oyong juga bisa untuk mengobati demam, batuk, melancarkan haid, rematik menyembuhkan luka dan koreng.

MANFAAT SINGKONG

Singkong atau yang biasa juga kita sebut ubi kayu atau ketela mempunyai daun yang berbentuk telapak tangan dan termasuk kedalam tumbuhan umbi. Bagian tumbuhan yang biasa dikonsumsi yaitu daun dan umbinya. Anda perlu hati-hati dalam memilih singkong sebab singkong yang berwarna kebiru-biruan mengandung racun. Singkong mengandung protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, dan zat besi, serta vitamin B. Karena kandungannya singkong biasa digunakan untuk mengobati luka bakar, rematik, beri-beri, sakit kepala, diare, cacingan, demam, bisul, menambah nafsu makan, meredakan pendarahan.

MANFAAT KENTANG

Kentang termasuk kedalam tanaman jenis umbi-umbian. Umbinya berwarna agak kekuningan. Kentang merupakan sumber karbohidrat dan menjadi sumber makanan pokok dibeberapa negara. Untuk mendapat manfaat dari kentang sebaiknya kentang diolah dengan cara direbus. Umbi kentang mengandung zat pati, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin A, vitamin B, vitamin C. Kentang bermanfaat untuk menyembuhkan luka bakar, wajah berminyak, jerawat, diabetes, anemia.

MANFAAT KANGKUNG

Kangkung biasa tumbuh tempat-tempat yang basah seperti di kali, comberan, rawa, atau selokan. Batangnya beruas dan berongga. Daun dan batangnya yang berwarna hijau biasa dimakan sebagai sayuran. Kangkung mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, hentriakontan dan sitosterol. Kangkung bersifat anti racun, anti radang, peluruh kencing, menghentikan pendarahan, sebagai obat tidur, serta bersifat menyejukkan dan menenangkan.

MANFAAT LABU SIAM

Labu siam atau sering juga disebut gambas mempunyai buah yang berwarna hijau kekuningan atau hijau keputihan. Buah labu siam mengandung zat-zat seperti protein, lemak, kalsium,fosfor dan besi. Buah labu siam bersifat menyejukkan. Tanaman labu siam bisa mengobati gusi berdarah, sariawan.

MANFAAT WORTEL

Wortel merupakan tanaman sayuran yang sering dikonsumsi baik mentah ataupun diolah dengan bahan sayuran lainnya. Tanaman wortel mempunyai umbi akar yang berwarna orange, inilah yang biasa kita konsumsi. Wortel banyak mengandung beta karoten. Wortel bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kanker, mencegah darah tinggi, menurunkan kolesterol, menyembuhkan luka bakar, mengobati batuk, mengatasi nyeri haid, mengobati rabun senja, mengobati mata minus, mengobati cacingan, selain itu wortel juga bersifat mengeluarkan angin.

MANFAAT JAGUNG

Jagung yang termasuk kedalam jenis tumbuhan rumput-rumputan ini mempunyai buah yang terbungkus semacam rambut dan kelobot. Selain sebagai sayur buahnya sering dijadikan sebagai pengganti beras. Jagung bersifat diuretik (memperlancar air seni) karena kandungan kaliumnya yang tinggi terutama pada rambut dan tongkol mudanya. Jagung juga mengandung thiamin yang berguna untuk mengeringkan luka. Selain itu jagung mengandung fosfor yang baik untuk tulang dan gigi.

MANFAAT PEPAYA

Tanaman pepaya berdaun seperti telapak tangan dan berbuah besar lonjong berwarna hijau kekuningan. Yang banyak dimanfaatkan dari tanaman pepaya yaitu daun, buah dan biji. Daunnya yang pahit merangsang nafsu makan. Sedangkan buahnya banyak mengandung vitamin A. Pepaya bermanfaat untuk mengobati malaria, flu, menambah nafsu makan, melancarkan air seni, obat hipertensi, sariawan, sembelit, keputihan, diare, dan melancarkan asi. Bijinya bisa untuk mengobati cacingan.

MANFAAT JERUK NIPIS

Jeruk nipis termasuk tumbuhan perdu yang mempunyai buah berwarna hijau kekuningan. Jeruk nipis banyak mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, dan vitamin B. Jeruk nipis bemanfaat untuk mengobati batuk, sembelit, jerawat, sakit kepala, suara serak, ketombe, flu, dan demam. Rasanya yang asam dapat membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut, sehingga dapat membantu untuk menghentikan kebiasaan merokok.

MANFAAT SELEDRI

Seledri termasuk jenis sayur yang sering dipakai sebagai pengharum dalam masakan terutama sayur sop, ini dikarenakan seledri mempunyai daun yang berbau harum. Selain itu seledri juga banyak mengandung manfaat seperti mampu menurunkan kadar kolesterol, mencegah hipertensi, menguatkan lambung, mengobati rematik, menyuburkan rambut, dan mengobati asma.

MANFAAT AIR KELAPA HIJAU

Air kelapa hijau terutama dari buah yang masih muda banyak mengandung sakarosa, glukosa, fruktosa, sukrosa, mineral, dan asam amino. Air kelapa hijau mampu menyeimbangkan cairan ion dan mineral dalam tubuh. Kandungan zat kimianya  berupa enzim yang mampu mengurai sifat racun. Jadi air kelapa hijau mampu menetralisir segala macam racun didalam tubuh yang disebabkan oleh zat-zat kimia yang terbawa dalam makanan. Air kelapa hijau juga bisa bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti panas dalam, menurunkan panas, nyeri waktu haid, dan menyembuhkan penyakit cacingan.