KHASIAT TOMAT

Tomat banyak mengandung asam sitrat yang tinggi, tetapi bereaksi basa ketika masuk dalam aliran darah. Hal tersebut akan meningkatkan basa darah dan membantu memindahkan racun terutama asam urat dari sistem peredaran darah. Tomat juga sangat baik digunakan sebagai pembersih hati terutama jika digunakan bersama sayuran hijau. Manfaat lain tomat dalam terapi antara lain untuk mencegah usus buntu, menurunkan resiko terkena kanker, menghaluskan wajah, mencegah gusi berdarah, mengobati sembelit, dan mengobati rakhitis.

MENGATASI RUAM POPOK PADA BAYI

Ruam popok yaitu tanda kemerahan pada kulit bayi yang sering tertutup popok, biasanya terjadi disekitar pantat, selangkangan, kemaluan, dan paha. Hal ini disebabkan oleh iritasi dari penggunaan popok sekali pakai(pampers) atau bisa juga karena iritasi kulit oleh air seni bayi itu sendiri.
Untuk mengatasi ruam popok, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan:

• Usahakan kulit bayi dalam keadaan kering.
• Pakaikan bedak bayi sebelum memakaikan popok.
• Jangan asal memilih popok sekali pakai(pampers) karena tergiur harga murah. Pastikan memilih popok yang mempunyai daya serap bagus dan bahan yang nyaman untuk kulit bayi.
• Pastikan popok sekali pakai(pampers) memiliki design yang memungkinkan adanya sirkulasi udara masuk.
• Jangan memilih popok yang terlalu ketat, pilihlah sesuai ukuran. 
• Jangan menggunakan popok sekali pakai(pampers) secara terus menerus. Gunakan kalau mau bepergian saja atau kalau mau tidur saja.
• Jangan menggunakan popok sekali pakai untuk jangka yang terlalu lama.
• Jika terjadi ruam popok, hentikan dulu penggunaan popok untuk sementara waktu sampai ruam popoknya sembuh.
• Bersihkan daerah yang terkena ruam popok dengan air hangat, lalu berikan bedak bayi yang tidak mengandung pewangi seperti bedak calicyl atau bedak khusus untuk gatal.
• Jika ruam popoknya sudah berair tentu perlu konsultasi ke dokter untuk diambil tindakan penyembuhannya. Biasanya dokter akan memberikan semacam salep.

Mengingat kulit bayi memang rentan terhadap iritasi, maka sebisa mungkin hindari penggunaan popok sekali pakai.

MENGATASI PENDERITA SHOCK

Shock bisa juga disebut terkejut yang berlebihan. Ini terjadi karena seseorang tidak siap menerima keadaan yang tak pernah terbayangkan sebelumnya. Penderita shock biasanya dapat kita lihat dari tanda-tanda seperti:

• Raut mukanya yang pucat.
• Badannya dingin.
• Banyak mengeluarkan keringat.
• Nafasnya cepat.
• Kadang-kadang diikuti dengan detak jantung yang berdebar-debar. 

Untuk mengatasi penderita shock, cukup baringkan penderita dengan posisi kaki lebih tinggi daripada kepala. Kemudian berikan minuman hangat.

TIPS MENCEGAH DIARE

Diare merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan sakit perut serta buang air besar berulang kali(lebih dari 4 kali dalam sehari) dan berbentuk cair, kadang juga disertai muntah-muntah. Diare berkepanjangan akan menimbulkan dehidrasi. Diare umumnya disebabkan kuman, dapur menjadi salah satu daerah yang cukup potensial bagi perkembangan kuman. Untuk mencegah diare sebaiknya lakukan hal berikut:

• Biasakan mencuci tangan sebelum menyiapkan atau memegang makanan.

• Bersihkan peralatan makan dengan menggunakan sabun.

• Gunakan lap khusus untuk peralatan makan dan lap khusus untuk tangan.   

• Cuci lap atau serbet dengan menggunakan air panas dan sabun.

• Gantilah lap atau serbet setiap hari.

• Pilih bahan makanan yang masih segar.

• Cucilah bahan makanan sebelum dimasak.

• Masak bahan makanan sampai benar-benar masak, terutama bahan makanan berupa daging,ayam atau ikan.
• Jangan mengkonsumsi makanan yang sudah berulang kali dipanaskan.